Hello cher(e)s oublié(e)s
Je vais résumer :
J’avais commencé ce blog il y a 2 ans, il m’a permis de partager mes petites trouvailles afin de rééquilibrer mon alimentation au quotidien. Grâce à ces diverses astuces, j’ai pu perdre 20 kg, passant de 104 à 84 kg.
Ma vie a considérablement changé, une nouvelle page était tournée, et elle s’est écrit avec un regard différent sur moi-même, la fierté d’avoir été au bout de mon challenge. Mais aussi le regard des autres, moins désapprobateurs et épatés par mon succès. J’avais eu le droit aux : « Tu abandonneras d’ici 1 mois », « Accepte-toi comme tu es tu ne peux rien changer », ou encore le plus classique : « Tu reprendras le double de poids de ce que tu as perdu l’année prochaine »
Non, non et NON !!! Archi-faux !
2 ans plus tard, j’ai effectivement repris un peu de poids (4kg) lorsque j’ai arrêté le sport faute de temps en cours de déménagement, changement de travail x2. J’en suis totalement coupable j’avoue avoir mangé un peu n’importe comment.
Tout cela pour vous dire, que je suis de retour, pour perdre ces 4kg que j’ai repris, je vais également en profiter pour réaliser mon rêve initial de descendre sous les 80 kg et me stabiliser à 75 kg !
Pourquoi je n’ai pas tout perdu d’un coup il y a deux ans ? Tout simplement, au bout de 4 mois, j’en avais marre de devoir tout le temps faire attention, cela devenait très pesant.
Il est temps de se reprendre en main, il est temps de prendre conscience que notre alimentation n’est pas toujours adaptée aux besoins de notre corps, d’en prendre soin, tout en gardant quelques plaisirs.
Nouveauté : Ayant déménagé et perdu ma coatch diététicienne, j’ai démarré un programme liberté Weight Watcher en ligne la semaine dernière. Je vous en parlerai peut-être dans un prochain article pour vous dire ce que j’en pense.
Si vous aviez l’intention de vous inscrire avant de lire cet article (sait-on jamais), poursuivez via ce lien afin d’obtenir un mois gratuit par parrainage :
https://www.weightwatchers.fr/fr/checkout/iaf/?iaftoken=1FC822BC00
Assez bavardé, place aux recettes !
Enjoy !!
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